Cvičení vede: Bc.Blanka Čermáková, instruktorka cvičení a porodní asistentka
Pohybová aktivita seniorů jednoznačně zlepšuje kvalitu života seniorů, zpomaluje tempo stárnutí, zlepšuje nebo alespoň udržuje fyzické a psychické zdraví a umožňuje seniorům sociální kontakt.
cvičení se mohou účastnit i osoby s omezenou pohybovou aktivitou, osoby na vozíčku.
